top of page
Search
יואב פניני
Aug 12 min read
החוזק המנטלי של הצעירים
תגידו, שמתם לב מה קורה בעולם שלנו כרגע? מי המצליחים? הנה רשימה קצרה: אבישג סמברג זכתה במדליה אולימפית בהיותה בת 19, קרלוס אלקארס זכה ב4...
5 views0 comments
יואב פניני
Jul 242 min read
אז מה בעצם השירות שלי מספק?
המטרה שלי היא להוציא את המתאמנים שלי לעצמאות מנטלית! אז מה בעצם שיטת העבודה שלי? שלב 1: שיחת הכרות חינמית, תיאום ציפיות, בודקים התאמה, אם...
57 views0 comments
יואב פניני
Jul 172 min read
למה אני חושב שבעתיד טיילור סוויפט תחווה אתגר מנטלי, שאני לא בטוח שהיא תעמוד בו
לאחרונה ראיתי את הסרט על טיילור סוויפט בנטפליקס, טיילור לדעתי הפרפורמריות היחידנית המוכשרת והטובה ביותר של דורנו ולא יכולתי שלא לשים לב...
14 views0 comments
יואב פניני
Jul 52 min read
הפן המנטלי של עידן הוואר
מאז שהוואר נכנס לחיינו הדעות לגביו חלוקות לכאן או לכאן, בין כאלה שהיו מעדיפים את הרומנטיקה של פעם ("טעויות שיפוט הן חלק מהמשחק") לבין...
5 views0 comments
יואב פניני
Jun 101 min read
כוחו של הדמיון: מהספורטאים ועד לכל אחד מאיתנו
דמיון הוא כלי רב עוצמה לא רק עבור ספורטאים אלא עבור כל אחד שחותר למטרות. מחקרים מוכיחים שכאשר אנחנו משתמשים בדמיון שלנו עבור סיטואציות...
10 views0 comments
יואב פניני
May 71 min read
לשחרר את שיא הביצועים שלך: כוחה של טכניקת ההרפיה
פרפורמרים חווים לעתים קרובות רמות מוגברות של מתח וחרדה. רגשות שליליים אלה עלולים להפריע לביצועים על ידי ערפול שיקול דעת ויציאה מריכוז,...
22 views0 comments
Yoav Pnini
Sep 13, 20231 min read
דיבור עצמי
דיבור עצמי הוא מה שאנחנו אומרים לעצמנו או לאחר, אנחנו למעשה משתמשים בטכניקה הזו כל הזמן עם או בלי מודעות, אחד מהכלים שאני נותן ללקוחותיי...
11 views0 comments
יואב פניני
Sep 13, 20232 min read
איך אני מפסיק להיות יו-יו, ואיך אני הופך להיות זה שמשחק בו?.
הקהל יוצא נגדי ושורק לי בוז, התקשורת מתנכלת לי, אני מרגיש שכל העולם נגדי, ובפעם הבאה, שאני אצליח, זה יתהפך, כולם ימחאו לי כפייים, התקשורת...
18 views0 comments
Yoav Pnini
Sep 12, 20231 min read
חשיבותו של הזמן המת
הזמן בו המבצע והמבצעת מחכים לעלות . זה קיים במספר תחומים בספורט כמו ג'ודו, אתלטיקה, ועוד, אך כל אחד מכיר את זה מתחומים שונים בחיים:...
10 views0 comments
Yoav Pnini
Sep 8, 20232 min read
ג'ודו זה *לא* ענף אישי
לאחרונה הכנתי מועדון ג'ודו לאליפות ישראל, לפני התחרות עשינו שיחת הצבת מטרות, ובסיומה הגענו לכמה עיקריות, אחת מהן הייתה שכל קרב של המועדון...
5 views0 comments
יואב פניני
Jul 19, 20232 min read
מה אני רוצה מכם/ן?
תיאום ציפיות אז לאחר שאמרתי לכם את כל מה שיש לי להציע, הנה מה שאני מצפה מכם, הרי אנחנו במערכת יחסים לא?: 1. אם תבחרו שנעבוד יחד אני...
33 views0 comments
יואב פניני
Nov 22, 20222 min read
ביטחון עצמי - תוכנית אימונים מנטלית שנתית
תוכנית זו היא תוכנית כללית, כמובן שבמידת הצורך ייעשו אי אלו התאמות לצורכם האישי של המבצעים, כמו כן טכניקות מסוימות ופירוט נוסף לא נכתבו...
12 views0 comments
Yoav Pnini
Jun 22, 20222 min read
המאמן/ת שלכם לא שווה היכולת שלכם.
לאחרונה עבדתי כפסיכולוג של ביצוע במועדון בו אני עובד, באליפות ישראל בסמבו, להלן מסקנתי העיקרית מהתחרות: במהלך התחרות קרתה סיטואציה שבה...
15 views0 comments
bottom of page